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Che stress. Che ansia. Che depressione. I ragazzi usano spesso queste esclamazioni. La depressione giovanile è in crescita costante e si presume che nel 2030 sarà la patologia cronica più diffusa tra i giovanissimi. La depressione in adolescenza è un disturbo che pervade ogni sfera della vita dell’adolescente (familiare, sociale […]
Il proverbio si riferisce al fatto che in realtà noi crediamo di sapere quello che desideriamo e vogliamo, e anche a non aver dubbi su come ottenerlo. Purtroppo le cose spesso non stanno così. Quante volte abbiamo voluto una cosa per poi lamentarci di non avercela fatta? Cosa è successo? […]
Le fobie più diffuse sono quelle dei ragni, dei serpenti, delle api, delle vespe, dei topi, ma sono frequentissime quelle degli ascensori, dell’acqua, degli aerei, del parlare in pubblico. Quindi una fobia è una reazione esagerata/incontrollata nei confronti di qualcosa. Ad esempio chi ha paura dei ragni, reagisce in modo […]
Numerose sostanze presenti nell’ambiente, sia naturali che artificiali, sono nocive per la nostra salute e i loro effetti nocivi dipendono da vari fattori che interagiscono fra loro in modo spesso poco chiaro o addirittura sconosciuto. Ma cosa sono gli inquinanti? Sono sostanze che agiscono in modo diretto o indiretto sulla […]
La stima di sé riguarda i sentimenti che ciascuno ha nei confronti di se stesso, il modo in cui si vede, si giudica e si attribuisce valore. Avere alta o bassa autostima si riflette su tre importanti aspetti della vita: il proprio modo di presentarsi agli altri, il passare dal […]
Noi e il mondo virtuale Internet ha contribuito a cambiare molti aspetti della società in cui viviamo, dalle semplici abitudini come fare acquisti, trovare lavoro o contattare un amico, fino al modo di ragionare, reagire e porsi nei confronti dell’altro. Perché stringiamo rapporti d’amicizia o relazioni online? Perché abbiamo un […]
I sogni L’importanza dei sogni ha un’origine molto lontana. Nell’antichità il sogno svolgeva semplicemente una funzione premonitrice e didattica, basti pensare che secondo la maggior parte delle religioni (compresa quella Cristiana) gli dei o un Dio comunicavano attraverso i sogni. La filosofia, invece, vedeva la vita come un sogno. Platone […]
Ognuno di noi vive di emozioni che condizionano la nostra vita. Mente e corpo sono legati in modo inscindibile. Come il corpo influenza la mente, così gli stati mentali si riflettono sul corpo. Proprio questa connessione tra mente e corpo ci permette di poter agire cambiando lo stato d’animo che […]
Di Terry Bruno, psicologa, psicoterapeuta, formatrice PNL Pubblicato su “Mia” con il titolo “E qui comando solo io”. Anno III, n. 4/2007 Sigmund Freud, in “Il Disagio della civiltà” attribuiva al lavoro un grande valore positivo per l’equilibrio psichico di un individuo. Ma il mondo del lavoro presenta oggi un […]