I non detti non sono silenzi vuoti, ma silenzi pieni di emozioni bloccate, di bisogni inascoltati, di verità non dette.
Archivi Giornalieri: 1 Febbraio 2026
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Deficit di attenzione e tecnologia: un’analisi della connessione Negli ultimi decenni, il mondo ha assistito a un’esplosione tecnologica che ha trasformato radicalmente il modo in cui comunichiamo, apprendiamo e interagiamo. Tuttavia, questa evoluzione ha portato con sé anche preoccupazioni riguardo a potenziali effetti negativi sulla salute mentale, in particolare sul […]
Il sorriso è una modalità di comunicazione innata e viene codificato allo stesso modo in tutto il mondo e in tutte le culture. Se vogliamo stare meglio sorridiamo di più, anche a noi stessi e non solo agli altri, magari guardandoci un po’ di più allo specchio senza giudicarci troppo, ma accogliendo anche ciò che ci piace meno di noi stessi.
Cari amici, in questo momento della nostra vita alquanto critico per tantissimi eventi e in particolare per la presenza del Coronavirus D 19 che ci tocca da vicino, penso che sia opportuno imparare a gestire la paura e l’angoscia che si possono vivere in questi momenti e che porta spesso a reazioni insolite […]
Le restrizioni pandemiche creano un sovraccarico emotivo che in alcuni si manifesta con crisi di pianto, stati di ansia e di tristezza, insonnia, difficoltà a concentrarsi con una riduzione nel rendimento scolastico.
Genera anche autocontrollo, sicurezza, empatia, stima degli altri e di sè 23/07/2023 Posted by a cura di Terry Bruno pubblicato su Karmanews di Terry Bruno. Ritrovare l’autostima e la self-compassion per vivere in armonia con noi stessi e con gli altri. La gentilezza è una parola che attualmente è un […]
Un’analisi del perchè questo grande sentimento può generare persino panico 21/10/2023 Posted by Terry Bruno pubblicato su Karmanews di Terry Bruno. Se per molti l’amore è meraviglioso, per altri è fonte di paure, incertezze, instabilità emotiva. L’amore è un sentimento a cui è sempre stata legata l’idea di […]